OpMaat Magazine
Abonnee wordenOpMaat voor € 18,25 per jaar

20 Tips om beter te zitten !

TIP 2 Ga recht op zitten

Veel mensen zitten in elkaar gezakt op de bureaustoel. Hiermee worden de longen (zuurstof) en darmen (stofwisseling)in elkaar gedrukt. Om goed te kunnen functioneren en door de dag heen vitaal te blijven is het belangrijk recht op te zitten. Dit werkt het beste door bij het gaan zitten direct achter in de bureaustoel te gaan zitten en dan niet direct naar voren te glijden. Een verstelbare lendensteun kan helpen de houding te corrigeren waardoor het eenvoudiger is recht op te zitten. Bij sommige stoelen is het mogelijk de hoek van de zitting te veranderen. In een stand waarbij de zitting ligt naar voren helt, kantelt het bekken waardoor recht op zitten ook iets eenvoudiger gaat worden.
www.beterzitten.nl

banner BeterZitten

Voeg een reactie toe

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *